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特点是，羊城晚报讯 记者朱嘉乐、通讯员粤卫信报道：国庆、中秋“双节”即将来临，如何健康过节？在近日广东省卫健委举办的“岭南时令与健康专家媒体座谈会”上，广东省疾病预防控制中心副主任医师张萌给出建议，可采用“一不、二少、三多”健康指南。--> “一不”指的是“不采不食野”。郊游踏青，一定要杜绝采摘和食用野生蘑菇、野生植物和路边野果。 “二少”包括两个方面：一是“少油糖”，就是要控制高油、高糖、高脂肪食物的摄入量，优先选择清蒸、炖煮等烹调方式的菜肴，少选油炸、烧烤类食品。二是“少浪费”，就是外出就餐要按需点餐，尽量不要造成食物浪费。 “三多”是指：一是“多运动”。保持规律的运动习惯，建议每天进行30分钟以上的中等强度运动，如快走、慢跑、骑自行车、登山、郊游等户外活动。二是“多蔬果”。确保每餐都有足量的新鲜蔬菜和水果，建议每天摄入300-500克蔬菜、200-350克水果。三是“多选店”。外出就餐时要选择证照齐全、环境整洁的正规餐饮场所，食品安全更有保障。 此外，还要特别注意饮食卫生。在外就餐要做到“熟食优先”，尽量避免生冷食物。食用火锅时，一定要确保食物完全煮熟，特别是肉类、海鲜等食材。需要提醒的是，酒、醋等调味料并不能有效杀灭寄生虫和致病菌，不能依赖这些方法来保证生食的安全。 【编辑:刘阳禾】
从战略高度，其实，《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年年底，一个冬日的下午，林徽因已经在梁思成的办公室连续工作三个小时。那一年，她和梁思成在山东曲阜考察了孔庙建筑群，并沿胶济铁路途经历城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧旷野的“文化瑰宝”。归来后，有大量案头工作。此刻，里间只有她一个人，窗户正好可以俯瞰天安门的院子。 “现在是五点三十分。夜幕...
基于竞争分析，在我国，基本养老保险基金指由用人单位和个人缴费以及政府补贴等组成，用于支付基本养老金和其他法定待遇的专项资金。这笔资金由地方政府委托全国社会保障基金理事会负责管理运营。 今天(29日)，全国社会保障基金理事会发布了2024年度基本养老保险基金运行情况。数据显示，2024年，地方...
基于科学研究，考虑到，国庆中秋假期，北京市文化和旅游局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅活动，并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上首都“文旅大餐”。--> 主题文旅线路 【重温峥嵘岁月】 从卢沟桥的滚滚硝烟到平西根据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，镌刻着不屈的精神。北京市文化和旅游局精心梳理城市红色记忆，串联起那些承载着...
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近年来，随着消费者对成分安全、护理功效和使用体验的关注度持续提升，“护肤式洗护”正成为个护市场的新趋势。不同于传统洗护产品仅满足清洁功能，如今越来越多的品牌开始强调“像护肤一样洗护”，从成分、质地到香氛，都更贴近消费者对精致生活的追求。这一变化不仅反映了市场需求的升级，也体现出个护行业正逐步向精细化、专业化和情感化方向发展。 我国个护市场年轻消费者尤其是Z世代，更愿意为高品质、高颜值、高情绪价值的产品买单，同时也更加注重产品的成分透明度与可持续属性，推动品牌在研发和宣传中不断强化“可追溯成分”和“环保理念”。 在这一背景下，多个品牌纷纷布局该赛道，通过融合植物提取物、玻尿酸、氨基酸等护肤级成分，打造兼具清洁与护理功能的新型洗护产品。不少产品还采用精华液质地、分段式护理等护肤品类常见工艺与概念，进一步提升洗护体验。部分品牌还引入香氛理念，与国际调香师合作，推出具有前中后调的复合香型产品，营造“沐浴即疗愈”的沉浸式体验，满足消费者对放松与情绪调节的需求。这些创新不仅拓宽了产品的使用场景，也增强了用户在日常护理中的仪式感。 以尚赫为代表的一批国货品牌，正通过“以优质产品撬动市场、以实体店铺辐射全国”的模式，深耕个护赛道。尚赫依托其在全国范围内的终端店铺网络，构建起覆盖广泛、响应迅速的销售体系，不仅提升了品牌与消费者的连接效率，也为创业者提供了低门槛、高潜力的事业平台。此外，品牌还通过体验式营销、会员专属服务等方式，进一步增强用户黏性与忠诚度，实现从产品输出到生活方式传递的跨越。 业内人士指出，“护肤式洗护”不仅是产品形态的升级，更是消费理念的转变。它标志着个护消费从基础功能走向“功能+情绪+体验”的多维阶段。未来，伴随成分技术、制剂工艺和感官创新的进一步发展，这一领域或将形成更明显的差异化竞争格局，为消费者提供更多元化、个性化的选择，也为行业注入新的增长动力。 可以预见，“护肤式洗护”不再只是小众概念，而正在成为主流市场的重要组成部分。随着技术升级和消费需求的进一步释放，这一赛道有望持续扩容，为国货品牌带来更广阔的发展空间，甚至推动中国个护行业在全球市场中占据更重要的位置。--> 【编辑:张子怡】
中新网悉尼9月29日电 (记者 薄雯雯)澳大利亚新南威尔士州中国留学人员国庆中秋晚会日前在悉尼市政厅举行。晚会现场。 记者 薄雯雯 摄 中国驻悉尼总领事馆代总领事王春生出席活动并在致辞中表示，习近平主席提出四大全球倡议，从不同角度为变乱交织的世界注入更多正能量，为人类发展进步提供更强推动力。希望留学生牢记习近平主席嘱托，架起中澳友谊的桥梁，弘扬留学报国传统，为实现中华民族伟大复兴贡献力量。 悉尼市议员郭耀文在致辞中充分肯定中国留学生在支持当地经济、促进城市文化交流和多样性方面发挥的重要作用。 晚会上，新南威尔士大学、悉尼大学、悉尼科技大学等新州高校学子带来民乐合奏、舞蹈、汉服展示、合唱等表演，展现出在澳中国学子对祖国的思念与传承弘扬中华文化的热情，也向澳大利亚社会展示了中华文化的深厚底蕴与中国当代青年的风采。 晚会由新州中国学生学者联合会、新南威尔士大学中国学联、新南威尔士大学琴艺轩联合主办，新州各高校中国学联共同协办。新州各高校负责人及中外学生代表共1500余人到场观看。(完)--> 【编辑:刘阳禾】